아침에 눈을 뜰 무렵, 소화 흡수는 겨우 끝나고, 근육을 비롯하여 간장 등이 필요로 하는 에너지는 충분히 저장된 상태에 있다. 실체활동인 노동을 위한 준비는 완벽하게 준비되어 있다. 그러므로 공복이라고 해서 서둘러서 아침을 먹을 필요는 없으며, 먹으면 위장에 부담을 주는 것뿐인 것이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - agenda : 여행일정, 회의의제, 의사일정자기가 지은 죄는 스스로 거두게 마련이며, 금강석이 보석을 부수듯 자기가 지은 죄는 자기가 부순다. -법구경 상대편의 피로한 틈을 타서 치는 것이 최상의 병법이다. -문장궤범 마음이야말로 제 몸의 주인이다. -허준 [동의보감] 오늘의 영단어 - confide : 털어놓다, 몰래 말하다오늘의 영단어 - theoretical : 이론상의, 학리적인오늘의 영단어 - gag : 재갈물리다, 입다물게 하다: 재갈, 발언금지, 언론탄압오늘의 영단어 - cater : 음식물을 조달하다, 요구에 응하다, 만족을 주다오늘의 영단어 - critically : 심대하게, 심각하게