오늘의 영단어 - overall : 전반적인, 총체적인 ,전면적인모든 감량 후 최소 2달간은 긴장을 하고 폭식이나 과식은 삼가며 규칙적인 생활리듬으로 체중만 유지한다면 요요현상은 막을 수 있다. 운동을 생활화하고 위를 늘리지 않는다면 요요현상은 없다고 본다. -구태규 Let everyone keep off the flies with the own tail. (남의 걱정은 나중에 하고 제 할 일이나 해라.)오늘의 영단어 - commit : 위임하다, 언명하다, 범하다, 약속하다천둥인지 지둥인지 모르겠다 , 뭐가 뭔지 도무지 분간할 수 없다. 그물에 든 고기 , 이미 잡힌 몸이 되어 벗어날 수 없는 신세. Good medicine is bitter in the mouth. (좋은 약이 입에 쓰다.)여자는 '예스'와 '노우'이지 중간은 없다. -프란체스코 알베로니 세상은 스피드 시대이다. 밧줄을 푸는데 시간을 다 보내서야 언제 사무를 본단 말인가. 칼로 끊어야 한다. -데일 카네기 오늘의 영단어 - suspension : 중단